Мясо, рыба, птица (постн.)

Чавыча

Калорийность

173.59 ккал.

Белки

19.93%

Жиры

10.43%

Углеводы

0%

Подробнее

Хамса

Калорийность

61 ккал.

Белки

12%

Жиры

1%

Углеводы

1%

Подробнее

Терпуг

Калорийность

80.18 ккал.

Белки

17.66%

Жиры

1.06%

Углеводы

0%

Подробнее

Ставрида

Калорийность

114.5 ккал.

Белки

18.5%

Жиры

4.5%

Углеводы

0%

Подробнее

Сосиски молочные

Калорийность

309.29 ккал.

Белки

13.28%

Жиры

27.61%

Углеводы

1.92%

Подробнее

Сибас

Калорийность

144 ккал.

Белки

18%

Жиры

8%

Углеводы

0%

Подробнее

Сельдь солёная

Калорийность

257.32 ккал.

Белки

14.19%

Жиры

18%

Углеводы

9.64%

Подробнее

Салака

Калорийность

154 ккал.

Белки

25%

Жиры

6%

Углеводы

0%

Подробнее

Перепел

Калорийность

230 ккал.

Белки

17%

Жиры

18%

Углеводы

0%

Подробнее

Отварная утка

Калорийность

248 ккал.

Белки

19.7%

Жиры

18.8%

Углеводы

0%

Подробнее

Омуль

Калорийность

93.15 ккал.

Белки

18.99%

Жиры

1.91%

Углеводы

0%

Подробнее

Нерка

Калорийность

131.21 ккал.

Белки

22.25%

Жиры

4.69%

Углеводы

0%

Подробнее

Налим

Калорийность

84.53 ккал.

Белки

19.31%

Жиры

0.81%

Углеводы

0%

Подробнее

Морской чёрт

Калорийность

71.6 ккал.

Белки

14.48%

Жиры

1.52%

Углеводы

0%

Подробнее

Морские ушки

Калорийность

99.28 ккал.

Белки

17.1%

Жиры

0.76%

Углеводы

6.01%

Подробнее

Мольва

Калорийность

81.72 ккал.

Белки

18.99%

Жиры

0.64%

Углеводы

0%

Подробнее

Молочная рыба (ханос)

Калорийность

142.69 ккал.

Белки

20.53%

Жиры

6.73%

Углеводы

0%

Подробнее

Мерланг

Калорийность

85.03 ккал.

Белки

18.31%

Жиры

1.31%

Углеводы

0%

Подробнее

Менёк

Калорийность

82.17 ккал.

Белки

18.99%

Жиры

0.69%

Углеводы

0%

Подробнее

Медуза

Калорийность

34.6 ккал.

Белки

5.5%

Жиры

1.4%

Углеводы

0%

Подробнее

Медвежатина

Калорийность

155.1 ккал.

Белки

20.1%

Жиры

8.3%

Углеводы

0%

Подробнее

Лягушачьи лапки

Калорийность

68.3 ккал.

Белки

16.4%

Жиры

0.3%

Углеводы

0%

Подробнее

Луциан (берикс)

Калорийность

94.1 ккал.

Белки

20.51%

Жиры

1.34%

Углеводы

0%

Подробнее

Ледяная рыба

Калорийность

90.6 ккал.

Белки

17.7%

Жиры

2.2%

Углеводы

0%

Подробнее

Куриные ножки (окорочка)

Калорийность

209.71 ккал.

Белки

16.37%

Жиры

15.95%

Углеводы

0.17%

Подробнее

Куриная спинка (без кожи)

Калорийность

131.52 ккал.

Белки

19.56%

Жиры

5.92%

Углеводы

0%

Подробнее

Куриная грудка

Калорийность

113.1 ккал.

Белки

23.6%

Жиры

1.9%

Углеводы

0.4%

Подробнее

Крольчатина

Калорийность

156 ккал.

Белки

21%

Жиры

8%

Углеводы

0%

Подробнее

Колбаса докторская

Калорийность

306.19 ккал.

Белки

16.37%

Жиры

25.39%

Углеводы

3.05%

Подробнее

Козлятина

Калорийность

103.19 ккал.

Белки

20.6%

Жиры

2.31%

Углеводы

0%

Подробнее