Анализ продуктов Ледяная рыба

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
90.6 ккал.
7.6
Белки
17.7 г.
23.6
Жиры
2.2 г.
3.3
Для БЖУ
Белки
17.7 г.
Жиры
2.2 г.
Углеводы
0 г.
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
89 : 11 : 0
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Ледяная рыба польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Польза ледяной рыбы заключается в наличии большого количество витаминов, микро- и макроэлементов.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Из-за содержания большого количества йода, рекомендуется ее есть людям, у которых есть проблемы со щитовидной железой.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Благодаря наличию калия и натрия из организма выходит лишняя жидкость, уменьшается проявление отечности, а также нормализуется давление.
  • Использование в косметологии
    Есть в ледяной рыбе много фосфора, который важен для восстановления костной ткани.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред ледяная рыба может принести при обнаружении индивидуальной непереносимости компонентов продукта.
Ледяная рыба можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Ледяная рыба
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Ледяная рыба — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Ледяная рыба — для детей и пожилых людей
Начинать в
12 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Ледяная рыба — витамины и минералы
Ледяная рыба — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Ледяная рыба для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади