-
Профилактика онкозаболеваний
Полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 в большом количестве содержатся в рыбе, что и определяет основные полезные свойства скумбрии.
-
Польза для сердечно-сосудистой системы
Скумбрию рекомендуют включать в рацион тем, кто имеет сердечно-сосудистые патологии.
-
Борьба с нервным перенапряжением
Множественные клинические исследования доказали, что представительницы прекрасного пола, которые регулярно употребляют рыбу, реже встречаются с раком груди.
-
Использование в косметалогии
Скумбрия положительно воздействует на восстанавливающие процессы, способствуя улучшению состояния кожи, волос и ногтей.