Ешь и худей altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Морской чёрт

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
71.6 ккал.
6
Белки
14.48 г.
19.3
Жиры
1.52 г.
2.3
Вода
83.24 г.
4.2
Для БЖУ
Белки
14.48 г.
—
Жиры
1.52 г.
—
Углеводы
0 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
91 : 10 : 0
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Морской чёрт польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Мясо морского черта обладает низкой жирностью, при приготовлении на пару, оно может стать диетическим блюдом, для тех, кто соблюдает низкокалорийную диету для снижения веса.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Мясо морского черта очень полезное, так как содержит много фосфора, железа, йода и витамина B.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Благодаря богатому витаминно-минеральному составу, регулярное употребление удильщика способствует улучшению зрения, цвета лица и состоянию кожи, а также общему укреплению организма.
  • Использование в косметологии
    Полезные свойства морского чёрта оказывают положительное влияние на состояние кожи и улучшают цвет лица.
  • Индивидуальная непереносимость
    Морской чёрт может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Морской чёрт можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Морской чёрт
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Морской чёрт — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Морской чёрт — для детей и пожилых людей
Начинать в
12 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Морской чёрт — витамины и минералы
A
12 мг.
C
1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.2 мг.
B9
7 мг.
B12
0.9 мг.
Сa
8 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
21 мг.
P
200 мг.
K
400 мг.
Na
18 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
36.5 мг.
Морской чёрт — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Морской чёрт для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади