Польза окуня заключается прежде всего в содержании уникальных и незаменимых полинасыщенных жирных кислот Омега-3.
Польза для сердечно-сосудистой системы
Морской окунь служит хорошим источником протеинов, очень полезен для мозга.
Борьба с нервным перенапряжением
Морской окунь особенно полезен для щитовидной железы.
Использование в косметалогии
Регулирует сахар в крови.
Индивидуальная непереносимость
Морской окунь противопоказан при таких заболеваниях, как: подагра, аллергические реакции, переизбыток кальция, онкологические патологии, мочекаменная болезнь и непереносимость рыбной продукции.