Анализ продуктов Козлятина

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

103.19 ккал.

8.6

Белки

20.6 г.

27.5

Жиры

2.31 г.

3.5

Вода

75.84 г.

3.8

Для БЖУ

Белки

20.6 г.

—

Жиры

2.31 г.

—

Углеводы

0 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

90 : 10 : 0

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Козлятина польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Козлятина богата в своем составе нужными для человека аминокислотами, минералами и витаминами.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Мясо коз содержит самый маленький процент жира, низкий холестерин.
Борьба с нервным перенапряжением

По содержанию холестерина оно стоит на последнем месте среди мяса других животных. Оказывает благоприятное влияние на сосуды, поэтому людям с атеросклерозом можно употреблять его без опасений за здоровье, а остальным употреблять для профилактики этого заболевания.
Использование в косметологии

Продукт улучшает работу печени, очищая ее от всевозможных последствий отравления, в том числе и алкогольного.

Индивидуальная непереносимость

У козьего жира спектр противопоказаний достаточно серьезный. Этот продукт гораздо более опасен для людей, особенно имеющих следующие проблемы: панкреатит; холецистит, желчекаменная болезнь. Его также не рекомендуется применять при беременности и грудном вскармливании, поскольку возможный вред для ребенка может многократно превзойти пользу.