Анализ продуктов Крольчатина

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

156 ккал.

Белки

21 г.

Жиры

8 г.

Клетчатка

0.00 г.

Вода

72.82 г.

3.6

Для БЖУ

Белки

21 г.

—

Жиры

8 г.

—

Углеводы

0 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

72 : 28 : 0

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Крольчатина польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Мясо кролика ценится во всем мире благодаря высокому содержанию белков при незначительном содержании жиров и холестерина.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Витаминный и минеральный состав мяса кроликов не сравним ни с каким иным мясом. Так, в крольчатине содержится витаминов В6, В12, РР значительно больше, чем в говядине, баранине и свинине. В нем много железа, фосфора и кобальта, в достаточном количестве имеется марганца, фтора и калия.
Борьба с нервным перенапряжением

Крольчатина бедна солями натрия, что делает ее незаменимой в диетическом питании.
Использование в косметологии

При употреблении крольчатины более активно начинает работать кишечник, не происходит обострения болезней желудка, что делает её иногда единственным видом мяса, которое могут употреблять больные с расстройствами ЖКТ.

Индивидуальная непереносимость

Вред мяса кролика в том, что при его переваривании в организме образуется достаточно большое количество азотистых оснований. Обычно организм способен их утилизировать, но могут случаться и сбои. Если у вас проявляются симптомы подагры или артрита, значит, в вашем организме пуриновые основания оседают в суставах и около них, и крольчатину, как и любое другойвид мясных продуктов, вам есть нежелательно. Кроме того, крольчатина противопоказана при псориазе — повышение кислотности организма с перевариванием мяса может привести к обострению симптомов это болезни.