Ешь и худей altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Луциан (берикс)

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
94.1 ккал.
7.8
Белки
20.51 г.
27.3
Жиры
1.34 г.
2
Вода
76.87 г.
3.8
Для БЖУ
Белки
20.51 г.
—
Жиры
1.34 г.
—
Углеводы
0 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
94 : 6 : 0
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Луциан (берикс) польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Рыба содержит макро- и микроэлементы, представленные фтором, кальцием, калием, йодом, цинком, хромом, магнием и натрием.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Рыба рекомендована в целях предотвращения развития онкологических заболеваний .
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
  • Использование в косметологии
    При регулярном употреблении рыбы повышается работоспособность и стрессоустойчивость, улучшается настроение.
  • Индивидуальная непереносимость
    Не рекомендуется употребление людям с индивидуальной непереносимостью продукта.
Луциан (берикс) можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Луциан (берикс)
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Луциан (берикс) — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Луциан (берикс) — для детей и пожилых людей
Начинать в
24 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Луциан (берикс) — витамины и минералы
A
32 мг.
D
10.2 мг.
D3
10.2 мг.
E
1 мг.
K
0.1 мг.
C
1.6 мг.
B4
65 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.4 мг.
B9
5 мг.
Сa
32 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
32 мг.
P
198 мг.
K
417 мг.
Na
64 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
38.2 мг.
Луциан (берикс) — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Луциан (берикс) для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади