Анализ продуктов Ревень

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

23.56 ккал.

Белки

0.9 г.

1.2

Жиры

0.2 г.

0.3

Углеводы

4.54 г.

6.1

Клетчатка

1.8 г.

Вода

93.61 г.

4.7

Сахар

1.1 г.

3.1

Для БЖУ

Белки

0.9 г.

—

Жиры

0.2 г.

—

Углеводы

4.54 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

16 : 4 : 80

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Ревень польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Обогащая организм ценными витаминами и микроэлементами, ревень обладает противомикробным, желчегонным, общеукрепляющим свойствами.
Польза для сердечно-сосудистой системы

В народной медицине используют в основном корень ревеня. Содержание дубильных веществ и антрагликозидов обуславливают его вяжущие, противовоспалительные и слабительные свойства.
Борьба с нервным перенапряжением

Ополаскивание кожи головы после мытья отваром корневища благоприятно отражается на состоянии волос: уменьшается их выпадение, ускоряется рост.
Использование в косметалогии

Грубое волокно очищает кишечник от шлаков и токсинов, положительно влияет на обменные процессы в организме, активизируя сжигание жировых отложений.

Индивидуальная непереносимость

Противопоказаниями для употребления овоща являются: пониженное артериальное давление, обострения воспалительных заболеваний пищеварительного тракта, гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, подагра, аппендицит, повышенная свёртываемость крови. Поскольку употребление в пищу ревеня стимулирует выработку и отток желчи, с осторожностью следует относиться к растению людям, страдающим желчекаменной болезнью.