altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Корень сельдерея

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
45.5 ккал.
3.8
Белки
1.5 г.
2
Жиры
0.3 г.
0.5
Углеводы
9.2 г.
12.3
Клетчатка
1.8 г.
6
Вода
88 г.
4.4
Сахар
1.6 г.
4.6
Для БЖУ
Белки
1.5 г.
—
Жиры
0.3 г.
—
Углеводы
9.2 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
14 : 3 : 84
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Корень сельдерея польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Благодаря регулярному потреблению корня сельдерея, организм активно справляется и препятствует возникновению раковых опухолей.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Сегодня в аптеке можно найти препараты, в состав которых входит сельдерей. Их используют, как снотворное, болеутоляющее, ранозаживляющее, а так же как средство от ожирения. Кроме этого есть препараты, которые помогают справиться с аллергической реакцией.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Корень сельдерея содержит калий, магний, кальций, натрий, что помогает насыщать организм полезными минералами, укрепляя стенки сосудов и повышая жизненный тонус.
  • Использование в косметалогии
    Сельдерей регулирует движение кишечника благодаря содержанию клетчатки. Если каждый день употреблять клетчатку, то можно снизить риск расстройства желудка, запоров и диареи. Она способствует похудению и поддерживает вес, позволяет дольше чувствовать сытость.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред корень сельдерея может принести беременным и кормящим грудью женщинам. Регулировать количество потребляемого овоща стоит людям с варикозным расширением вен. Противопоказания к употреблению корня сельдерея есть у людей с язвой желудка.
Корень сельдерея можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Корень сельдерея
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Корень сельдерея — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Корень сельдерея — для детей и пожилых людей
Начинать в
24 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Корень сельдерея — витамины и минералы
E
0.4 мг.
K
41 мг.
C
8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B4
9 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.2 мг.
B9
8 мг.
Сa
43 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
20 мг.
P
115 мг.
K
300 мг.
Na
100 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.7 мг.
Корень сельдерея — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Корень сельдерея для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Добавить комментарий