-
Профилактика онкозаболеваний
Эта зелень необыкновенно популярна среди моделей и наперебой рекомендуется диетологами как замечательно полезное и эффективное средство для похудения.
-
Польза для сердечно-сосудистой системы
В составе руколы, помимо этого, огромное количество витаминов С, А, В, Е, К и микроэлементов калия, кальция, магния, железа и йода.
-
Борьба с нервным перенапряжением
При употреблении в пищу руколы отмечается повышение сопротивляемости организма различным инфекциям.
-
Использование в косметалогии
Сок этого растения активно применяется для избавления от веснушек, гематом, мозолей и полипов носа. Поразительно, но рукола оказывает профилактическое действие на развитие раковых опухолей, лечить даже застарелые язвы, запущенные формы гастрита.