Анализ продуктов Перец

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
26.4 ккал.
2.2
Белки
1.3 г.
1.7
Углеводы
5.3 г.
7.1
Для БЖУ
Белки
1.3 г.
Жиры
0 г.
Углеводы
5.3 г.
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
20 : 0 : 80
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Перец польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    В состав перца входит большое количество незаменимых минеральных веществ, а именно, калий, фосфор, железо, натрий, цинк, йод, кальций и др. эти минералы способствуют повышению иммунитета, укреплению защитных функций организма.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Одним из главных полезных свойств перца является высокое содержание витамина С.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Крайне полезен перец людям, занимающимся умственным трудом, и пожилым людям.
  • Использование в косметалогии
    Перец однозначно можно признать диетическим продуктом. Калорийность перца составляет не много не мало 26 ккал. на 100 гр., поэтому на фигуре употребление перца никак не отразится.
  • Индивидуальная непереносимость
    Перец противопоказан людям, страдающим стенокардией, гипертонией, язвенными заболеваниями, гастритом с повышенной кислотностью, заболеваниями печени и почек в период их обострения. Вред перца ощутят на себе люди, употребляющие люди при эпилепсии и нарушениях сна.
Перец можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Перец
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Перец — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Перец — для детей и пожилых людей
Начинать в
10 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Перец — витамины и минералы
Перец — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Перец для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади