Анализ продуктов Огурцы солёные (маринованные)

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

12.16 ккал.

Белки

0.33 г.

0.4

Жиры

0.2 г.

0.3

Углеводы

2.26 г.

Клетчатка

1.2 г.

Вода

94.08 г.

4.7

Сахар

1.1 г.

3.1

Для БЖУ

Белки

0.33 г.

—

Жиры

0.2 г.

—

Углеводы

2.26 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

12 : 7 : 81

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Огурцы солёные (маринованные) польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Овощи, приготовленные таким способом, помогают выводить из организма вредные вещества и шлаки.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Соленые огурцы помогают избавиться от «плохого» холестерина.
Борьба с нервным перенапряжением

В овощах также находятся антиоксиданты, которые имеют способность бороться со свободными радикалами.
Использование в косметалогии

В составе таких овощей есть клетчатка, которая способствует нормальному функционированию пищеварительной системы и противостоит развитию раковых заболеваний.

Индивидуальная непереносимость

Вред соленые огурцы могут принести людям с холециститом, желчно каменной болезнью и с острым гепатитом. Отказаться от употребления овощей, приготовленных таким способом нужно тем, у кого понижена секреторная функция желудка. Не рекомендуется, есть соленые огурцы при атеросклерозе и гипертонии. Противопоказания к употреблению этого вида овоща есть при хроническом нефрите, почечной недостаточности и пиелонефрите.