altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Бамия

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
39.23 ккал.
3.3
Белки
1.93 г.
2.6
Жиры
0.19 г.
0.3
Углеводы
7.45 г.
9.9
Клетчатка
3.2 г.
10.7
Вода
89.58 г.
4.5
Сахар
1.5 г.
4.3
Для БЖУ
Белки
1.93 г.
—
Жиры
0.19 г.
—
Углеводы
7.45 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
20 : 2 : 78
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Бамия польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Польза бамии была доказана после ряда экспериментов, которые подтвердили, что плоды могут предотвращать развитие различных видов рака.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Бамия способствует повышению мужской потенции.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Благодаря наличию большого количества слизи, целлюлозы, витаминов группы В, магния, марганца и цинка этот овощ благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
  • Использование в косметалогии
    Вещества, содержащиеся в бамии, оказывают двойное гипохолестеринемическое действие (препятствуют всасыванию холестерина из кишечника и способствуют его выделению в кишечник с желчью).
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред бамия может принести при индивидуальной непереносимости продукта.
Бамия можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Бамия
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Бамия — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Бамия — для детей и пожилых людей
Начинать в
18 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Бамия — витамины и минералы
A
36 мг.
E
0.3 мг.
K
31.3 мг.
C
23 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1 мг.
B4
12.3 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.2 мг.
Сa
82 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
57 мг.
P
61 мг.
K
299 мг.
Na
7 мг.
Zn
0.6 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
0.8 мг.
Se
0.7 мг.
Бамия — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Бамия для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Добавить комментарий