Анализ продуктов Розмарин

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

151.2 ккал.

12.6

Белки

3.3 г.

4.4

Жиры

6 г.

Углеводы

21 г.

Клетчатка

14.10 г.

Вода

67.77 г.

3.4

Для БЖУ

Белки

3.3 г.

—

Жиры

6 г.

—

Углеводы

21 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

11 : 20 : 69

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Розмарин польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Розмарин известен в медицине как домашнее лекарство от радикулита. На основе розмарина готовят растирки и мази. Розмариновые ванны снимают тяжесть ног, усиливают кровообращение.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Розмариновый настой будет полезен людям, которые перенесли инсульт. Растение способно усиливать сердечные сокращения, повышать давление.
Борьба с нервным перенапряжением

Розмарин укрепляет память и способствует активизации умственной деятельности.
Использование в косметалогии

Оказывая благотворное влияние на женщин в положении, детей и неуравновешенных людей, розмарин помогает избавиться от бессонницы, беспокойства и упадка сил.

Индивидуальная непереносимость

Розмарин не рекомендуется употреблять гипертоникам, так как у них может резко и достаточно сильно подняться давление. Категорически противопоказан он в любом виде и эпилептикам, так как розмарин легко может спровоцировать очередной приступ либо судороги. Стоит отказаться от употребления этой полезной целебной травки и беременным женщинам, так как она наделена способностью повышать не только общий тонус организма, но и тонус матки, что в свою очередь может быть чревато выкидышем. А обладатели чувствительной кожи при использовании масла розмарина могут получить сильные и болезненные химические ожоги.