altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Виноград (красный или зелёный)

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
76.72 ккал.
6.4
Белки
0.72 г.
1
Жиры
0.16 г.
0.2
Углеводы
18.1 г.
24.1
Клетчатка
0.9 г.
3
Вода
80.54 г.
4
Сахар
15.5 г.
44.3
Для БЖУ
Белки
0.72 г.
—
Жиры
0.16 г.
—
Углеводы
18.1 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
4 : 1 : 95
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Виноград (красный или зелёный) польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Благодаря содержанию витаминов группы В ягоды положительно сказываются на работе нервной системы.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    За счет содержания аскорбиновой кислоты, при регулярном потреблении этих ягод, увеличивается иммунитет и защитные функции организма, что очень важно особенно в период активного распространения вирусов и инфекций.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Некоторые экспериментальные данные показали, что в красном винограде есть соединения, которые являются отличной профилактикой онкологических заболеваний.
  • Использование в косметологии
    В составе красного винограда есть пищевые волокна, которые благоприятно сказываются на работе ЖКТ и помогают предотвратить возникновения запоров.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред красный виноград может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Противопоказания к употреблению ягод есть у людей с сахарным диабетом.
Виноград (красный или зелёный) можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Виноград (красный или зелёный)
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Виноград (красный или зелёный) — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Виноград (красный или зелёный) — для детей и пожилых людей
Начинать в
24 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Виноград (красный или зелёный) — витамины и минералы
A
3 мг.
E
0.2 мг.
K
14.6 мг.
C
3.2 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
5.6 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.1 мг.
Сa
10 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
7 мг.
P
20 мг.
K
191 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.1 мг.
Виноград (красный или зелёный) — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Виноград (красный или зелёный) для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади