altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Клюква сушеная

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
319 ккал.
26.6
Белки
0.1 г.
0.1
Жиры
1.4 г.
2.1
Углеводы
76.5 г.
102
Клетчатка
5.30 г.
17.7
Вода
15.79 г.
0.8
Сахар
72.60 г.
207.4
Для БЖУ
Белки
0.1 г.
—
Жиры
1.4 г.
—
Углеводы
76.5 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
0 : 2 : 98
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Клюква сушеная польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Снижает уровень стресса, улучшает сон. Увеличивает концентрацию внимания.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Укрепляет костную ткань, что делает кости менее хрупкими. Снижает риск заболевания артритом и атеросклерозом.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Способствует улучшению образования лейкоцитов, что укрепляет иммунитет.
  • Использование в косметологии
    Ещё ягоды полезны при беременности. Своим высоким содержанием элементов, необходимых маме и ребёнку, они улучшат самочувствие обоих.
  • Индивидуальная непереносимость
    Данный продукт противопоказан к употреблению людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, так как высокий уровень кислот может навредить слабой слизистой оболочке. Аллергикам применение клюквы в пищу также стоит ограничить.
Клюква сушеная можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Клюква сушеная
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Клюква сушеная — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Клюква сушеная — для детей и пожилых людей
Начинать в
6 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Клюква сушеная — витамины и минералы
A
2 мг.
E
2.1 мг.
K
7.6 мг.
C
0.2 мг.
B3
0.5 мг.
B4
8.3 мг.
Сa
9 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
4 мг.
P
8 мг.
K
49 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.6 мг.
Клюква сушеная — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Клюква сушеная для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади