Ешь и худей altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Опунция (плоды)

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
45.79 ккал.
3.8
Белки
0.73 г.
1
Жиры
0.51 г.
0.8
Углеводы
9.57 г.
12.8
Клетчатка
3.6 г.
12
Вода
87.55 г.
4.4
Для БЖУ
Белки
0.73 г.
—
Жиры
0.51 г.
—
Углеводы
9.57 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
7 : 5 : 89
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Опунция (плоды) польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Плоды опунции содержат большое количество витамина С, который так необходим человеческому организму.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Опунция инжирная используется для производства мыла, косметических препаратов.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Побеги эффективны при диарее и боли в желудке. Стебли применяют для лечения ожирения.
  • Использование в косметологии
    Опунция инжирная содержит всего 41 килокалорию на 100 граммов. Растение повышает расщепление жиров. При попадании растения в желудок его волокна набухают, что способствует быстрому насыщению.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред организму растение может нанести из-за наличия маленьких щетинок – глохидий, они легко ломаются и вонзаются в кожу. Особенно уязвима нежная кожа детей, поэтому опунцию не рекомендуется выращивать в виде комнатного цветка, если в доме есть дети.
Опунция (плоды) можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Опунция (плоды)
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Опунция (плоды) — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Опунция (плоды) — для детей и пожилых людей
Начинать в
60 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Опунция (плоды) — витамины и минералы
A
2 мг.
C
14 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
6 мг.
Сa
56 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
85 мг.
P
24 мг.
K
220 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
0.6 мг.
Опунция (плоды) — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Опунция (плоды) для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади