Анализ продуктов Виноград красный

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

72.2 ккал.

Белки

0.6 г.

0.8

Жиры

0.2 г.

0.3

Углеводы

17 г.

22.7

Для БЖУ

Белки

0.6 г.

—

Жиры

0.2 г.

—

Углеводы

17 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

3 : 1 : 96

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Виноград красный польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Сорта винограда красных оттенков обладают мощными противобактериальными свойствами, защищая организм от микроорганизмов, бактерий, вирусов и паразитов
Польза для сердечно-сосудистой системы

Благодаря содержанию витаминов группы В ягоды положительно сказываются на работе нервной системы.
Борьба с нервным перенапряжением

Есть в красном винограде и витамин А, который необходим для зрения.
Использование в косметалогии

В составе красного винограда есть пищевые волокна, которые благоприятно сказываются на работе ЖКТ и помогают предотвратить возникновения запоров.

Индивидуальная непереносимость

Вред красный виноград может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Противопоказания к употреблению ягод есть у людей с сахарным диабетом.