Анализ продуктов Тимьян

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

135.16 ккал.

11.3

Белки

5.56 г.

7.4

Жиры

1.68 г.

2.5

Углеводы

24.45 г.

32.6

Клетчатка

14 г.

46.7

Вода

65.11 г.

3.3

Для БЖУ

Белки

5.56 г.

—

Жиры

1.68 г.

—

Углеводы

24.45 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

18 : 5 : 77

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Тимьян польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Регулярное употребление тимьяна помогает при болях в желудке. Чабрец улучшает пищеварение, снижает метеоризм, нормализует микрофлору кишечника благодаря дезинфицирующим свойствам.
Польза для сердечно-сосудистой системы

В современной медицине отвар чабреца применяют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Трава обладает отхаркивающим воздействием, разжижает мокроту, помогает снять воспаление. Тимьян используют для приготовления различных сиропов, таблеток от кашля, паст.
Борьба с нервным перенапряжением

Регулярное употребление в пищу тимьяна (чабреца) поможет укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания.
Использование в косметалогии

Химический состав тимьяна (чабрец) богат на содержание эфирных масел тимола и карвакрола. Помимо масел в составе растения обнаружены дубильные вещества, органические пигменты, олеаноловая кислота, камедь и терпены.

Индивидуальная непереносимость

Противопоказан чабрец беременным женщинам из-за высокого содержания тимола. Это вещество повышает тонус мускулатуры матки, что негативно отразится на протекании беременности. Вред организму тимьян может нанести при болезнях почек, это связано с некоторой токсичностью тимола, что может привести к ухудшению состояния больного.