Анализ продуктов Сыр Адыгейский

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
198 ккал.
16.5
Белки
18 г.
24
Жиры
14 г.
21
Для БЖУ
Белки
18 г.
Жиры
14 г.
Углеводы
0 г.
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
56 : 44 : 0
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Сыр Адыгейский польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Благодаря высокому содержанию кальция улучшается состояние волос, ногтей, зубов и костей. Кроме этого, этот минерал необходим для восстановления костной ткани, поэтому его рекомендуется употреблять людям с переломами, остеопорозами и туберкулезом.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Адыгейский сыр считается отличным антидепрессантом, так как он помогает справиться с бессонницей, хронической усталостью, плохим настроением и даже депрессией.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Продукт содержит витамины, кальций, магний, фосфор триптофан (аминокислота, которая положительно влияет на нервную систему).
  • Использование в косметалогии
    Энергетическая ценность адыгейского сыра составляет 220 ккал на 100 грамм. Жирность 16 грамм (массовая доля 40%), белки - 19 грамм. За счёт низкой калорийности, его не только можно при похудении, но и нужно.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред сыр адыгейский может принести людям при индивидуальной непереносимости продукта. Не стоит злоупотреблять этим продуктом, так как это может вызвать серьезные головные боли. Калорийность этого сыра в сравнении с твердыми сортами меньше, но все-таки злоупотреблять этим продуктом не стоит, если вы следите за своей фигурой или, же хотите похудеть.
Сыр Адыгейский можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Сыр Адыгейский
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Сыр Адыгейский — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Сыр Адыгейский — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Сыр Адыгейский — витамины и минералы
Сыр Адыгейский — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Сыр Адыгейский для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Похожие продукты