altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Соевый соус (гидролизованный)

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
63.95 ккал.
5.3
Белки
7 г.
9.3
Жиры
0.51 г.
0.8
Углеводы
7.84 г.
10.5
Клетчатка
0.5 г.
1.7
Вода
68.02 г.
3.4
Сахар
1.3 г.
3.7
Для БЖУ
Белки
7 г.
—
Жиры
0.51 г.
—
Углеводы
7.84 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
46 : 3 : 51
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Соевый соус (гидролизованный) польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Соевый соус (гидролизованный) содержит 7,8 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 48% всей энергии из порции или 31 кКал.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В гидролизованном соевом соусе отсутствуют жирорастворимые витамины. Из водорастворимых присутствуют витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Реакцию иммунной системы улучшают содержащиеся в соевом соусе полисахариды.
  • Использование в косметологии
    Отвар с соевым соусом повышает выделение желудочного сока примерно так же, как кофеин.
  • Индивидуальная непереносимость
    В соевом соусе много соли. Она необходима для нормального функционирования организма, однако её избыток может привести к повышенному артериальному давлению и повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака желудка. Суточная норма соли – от 1.5 до 2.3 г.
Соевый соус (гидролизованный) можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Соевый соус (гидролизованный)
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Соевый соус (гидролизованный) — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Соевый соус (гидролизованный) — для детей и пожилых людей
Начинать в
60 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Соевый соус (гидролизованный) — витамины и минералы
B2
0.1 мг.
B3
2.8 мг.
B4
27.5 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
B9
13 мг.
Сa
17 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
29 мг.
P
94 мг.
K
447 мг.
Na
6820 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.8 мг.
Соевый соус (гидролизованный) — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Соевый соус (гидролизованный) для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Похожие продукты
Соевый жмых