Анализ продуктов Старфрут (карамбола)

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

34.05 ккал.

2.8

Белки

1.04 г.

1.4

Жиры

0.33 г.

0.5

Углеводы

6.73 г.

Клетчатка

2.8 г.

9.3

Вода

91.38 г.

4.6

Сахар

4 г.

11.4

Для БЖУ

Белки

1.04 г.

—

Жиры

0.33 г.

—

Углеводы

6.73 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

13 : 4 : 83

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Старфрут (карамбола) польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

В различных отварах и настоях используют не только плоды, а и листья, и цветки растения. Часто карамболу применяют в качестве кровоостанавливающего средства. Кроме этого, она входит в состав препаратов, которые используют в период лечения геморроя, лихорадки, диареи и даже похмельного синдрома.
Польза для сердечно-сосудистой системы

В корнях и листьях дерева находятся глютаминовые кислоты, которые являются действенным противоядием при интоксикации организма.
Борьба с нервным перенапряжением

Питательные вещества фрукта – это неисчерпаемый источник минералов и витаминов групп А, В, С.
Использование в косметалогии

Карамболу едят при похудении, поскольку она способствует как выведению лишней жидкости из организма, так и и мягкому очищению кишечника.

Индивидуальная непереносимость

Вред карамбола может принести людям, которые страдают от тяжелых заболеваний пищеварительной системы, к примеру, от гастрита, язвы или же энтероколита. Стоит также учитывать, что в состав плодов входит много аскорбиновой и щавельной кислоты, которые в большом количестве могут вызвать проблемы с почками и с солевым обменом. Противопоказания к употреблению карамболы есть у людей с индивидуальной непереносимостью продукта.