altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Слива

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
44.3 ккал.
3.7
Белки
0.8 г.
1.1
Жиры
0.3 г.
0.5
Углеводы
9.6 г.
12.8
Клетчатка
1.40 г.
4.7
Вода
87.23 г.
4.4
Сахар
9.90 г.
28.3
Для БЖУ
Белки
0.8 г.
—
Жиры
0.3 г.
—
Углеводы
9.6 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
7 : 3 : 90
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Слива польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Путем экспериментов было доказано, что в листьях есть вещества, которые противостоят размножению раковых клеток и лейкемии.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В составе сливы обнаружено огромное количество пищевых волокон, белков, углеводов, витаминов, среди которых витамина В, С, РР, Е, а также минеральных солей калия, фосфора, кальция, магния, цинка, йода и других.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Слива и все продукты, получающиеся в процессе ее переработки, оказывают мягкое слабительное действие, что особенно ценно при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом.
  • Использование в косметалогии
    Очень полезно использование сливы и в косметических целях. Маски из сливы способствуют омоложению кожи, возвращают ей свежесть и упругость.
  • Индивидуальная непереносимость
    Слива противопоказана людям с заболеванием сахарным диабетом, ведь в состав сливы входит значительное количество сахаров. Не стоит злоупотреблять сливой при ожирении. Осторожно стоит употреблять сливы детям, так как она может спровоцировать боли в желудке и кишечные расстройства. Вред сливы может проявиться при неосторожном употреблении при ревматических болях и подагре, так как слива способствует выведению жидкости из организма, что при этих заболеваниях является скорее негативным свойством.
Слива можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Слива
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Слива — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Слива — для детей и пожилых людей
Начинать в
8 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Слива — витамины и минералы
A
17 мг.
E
0.3 мг.
K
6.4 мг.
C
9.5 мг.
B3
0.4 мг.
B4
1.9 мг.
B5
0.1 мг.
B9
5 мг.
Сa
6 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
7 мг.
P
16 мг.
K
157 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
F
2 мг.
Слива — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Слива для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади