Анализ продуктов Айва

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
46.1 ккал.
3.8
Белки
0.6 г.
0.8
Жиры
0.5 г.
0.8
Углеводы
9.8 г.
13.1
Клетчатка
1.90 г.
6.3
Вода
83.80 г.
4.2
Для БЖУ
Белки
0.6 г.
Жиры
0.5 г.
Углеводы
9.8 г.
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
6 : 5 : 90
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Айва польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Польза айвы известна давно, учитывая это не удивительно, что в народной медицине существует огромное количество рецептов с использованием фрукта. Лечебными свойствами обладает не только мякоть, а и семена плода. К примеру, отвар, который приготовлен на основе семечек, используют в качестве легкого слабительного, а также обволакивающего средства.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Айва содержит глюкозу, фруктозу, пектины, яблочную и лимонную кислоты, а также соли калия, железа, фосфора, кальция. В айве большое количество самых разнообразных витаминов – А, В, С, Е, РР.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Варенье и повидло из айвы благотворно влияет на процесс пищеварения, кроме того, айва полезна и для желудка и для печени.
  • Использование в косметалогии
    Употребление айвы снимает умственное напряжение, помогает бороться с перенапряжением и стрессами, отлично поднимает настроение и возвращает бодрость духа.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред айва может привести при переедании плодов. Это может спровоцировать закупорку кишечника и раздражение его слизистой оболочки.
Айва можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Айва
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Айва — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Айва — для детей и пожилых людей
Начинать в
12 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Айва — витамины и минералы
A
2 мг.
C
15 мг.
B3
0.2 мг.
B5
0.1 мг.
B9
3 мг.
Сa
11 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
8 мг.
P
17 мг.
K
197 мг.
Na
4 мг.
Se
0.6 мг.
Айва — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Айва для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Похожие продукты