Анализ продуктов Физалис

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

28.6 ккал.

2.4

Белки

1 г.

1.3

Жиры

1 г.

1.5

Углеводы

3.9 г.

5.2

Вода

85.40 г.

4.3

Для БЖУ

Белки

1 г.

—

Жиры

1 г.

—

Углеводы

3.9 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

17 : 17 : 66

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Физалис польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Физалис способствует выведению камней из почек.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Полезные свойства физалиса ощутимы для всего организма, его рекомендуют употреблять в пищу в период восстановления после тяжёлых болезней: плоды укрепляют иммунитет, дарят бодрость, приводят организм в тонус.
Борьба с нервным перенапряжением

Никотиновая кислота избавляет от «плохого» холестерина.
Использование в косметалогии

Волокна выводят токсины и шлаки, улучшают перистальтику кишечника.

Индивидуальная непереносимость

Ограничить количество потребляемого физалиса людям, у которых высокая кислотность желудочного сока. Нельзя их употреблять при индивидуальной непереносимости компонентов продукта. Вреден физалис гипотоникам, ведь он понижает давление.