-
Профилактика онкозаболеваний
Наиболее популярной диетой на отрубях является диета по Дюкану, но есть и другие варианты.
-
Польза для сердечно-сосудистой системы
Настои и отвары можно употреблять при простудных заболеваниях и при проблемах с горлом.
-
Борьба с нервным перенапряжением
Отруби полезны для людей, страдающих сахарным диабетом. Они блокируют чрезмерный выброс глюкозы в кровь.
-
Использование в косметалогии
Клетчатка набухает в желудке, поэтому помогает бороться с чувством голода, создает иллюзию сытости. Волокна нормализуют обмен веществ.