altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Морковь сушёная

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
364.09 ккал.
30.3
Белки
8.1 г.
10.8
Жиры
1.49 г.
2.2
Углеводы
79.57 г.
106.1
Клетчатка
23.6 г.
78.7
Вода
4 г.
0.2
Сахар
38.8 г.
110.9
Для БЖУ
Белки
8.1 г.
—
Жиры
1.49 г.
—
Углеводы
79.57 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
9 : 2 : 89
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Морковь сушёная польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Состав сушеной моркови отличается высоким содержанием каротина, а также пищевых волокон, калия, железа, фосфора, витамина С и фолиевой кислоты.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Морковь сушеная содержит бета-каротин, который улучшает работу легких.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    При регулярном употреблении содержащиеся в свежей моркови витамины и минеральные вещества повышают жизненный тонус, укрепляют иммунитет, стимулируют процессы регенерации в организме.
  • Использование в косметологии
    Людям, страдающим близорукостью, конъюнктивитами, блефаритами, ночной слепотой и быстрой утомляемостью употребление этого продукта в пищу весьма желательно.
  • Индивидуальная непереносимость
    Как и свежую морковь, рекомендуется ограничить употребление продукта людям, страдающим воспалением тонкого кишечника или язвой двенадцатиперстной кишки. Не стоит употреблять морковку в больших количествах и тем, кто склонен к проявлению аллергических реакций, а также людям с заболеваниями печени.
Морковь сушёная можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Морковь сушёная
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Морковь сушёная — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Морковь сушёная — для детей и пожилых людей
Начинать в
7 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Морковь сушёная — витамины и минералы
A
3423 мг.
E
5.5 мг.
K
108 мг.
C
14.6 мг.
B1
0.5 мг.
B2
0.4 мг.
B3
6.6 мг.
B4
72.1 мг.
B5
1.5 мг.
B6
1 мг.
Сa
212 мг.
Fe
3.9 мг.
Mg
118 мг.
P
346 мг.
K
2540 мг.
Na
275 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
1.6 мг.
Mn
1.1 мг.
Se
8.6 мг.
Морковь сушёная — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Морковь сушёная для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади