altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Кедровый орех

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
720 ккал.
60
Белки
14 г.
18.7
Жиры
68 г.
102
Углеводы
13 г.
17.3
Клетчатка
3.70 г.
12.3
Вода
2.28 г.
0.1
Сахар
3.60 г.
10.3
Для БЖУ
Белки
14 г.
—
Жиры
68 г.
—
Углеводы
13 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
15 : 72 : 14
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Кедровый орех польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Кедровый белок содержит 19 необходимых человеку аминокислот, причем около 70% из них считаются незаменимыми (в их числе триптофан, лизин, метионин).
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В составе кедрового ореха присутствуют витамины С, которые укрепляет сосуды и повышает иммунную защиту организма.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Регулярное употребление кедровых орехов в пищу приносит огромную пользу организму, укрепляя и оздоравливая его изнутри.
  • Использование в косметалогии
    Особенно эффективны кедровые орехи для нормализации работы нервной системы, борьбы со стрессами, раздражением, бессонницей и депрессией.
  • Индивидуальная непереносимость
    Единственный вред, который может быть принесен кедровыми орехами, появится в следствие их переедания. Но только в том случае, если существует индивидуальная непереносимость или же предрасположенность к полноте.
Кедровый орех можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Кедровый орех
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Кедровый орех — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Кедровый орех — для детей и пожилых людей
Начинать в
24 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Кедровый орех — витамины и минералы
A
1 мг.
E
9.3 мг.
K
53.9 мг.
C
0.8 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.2 мг.
B3
4.4 мг.
B4
55.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
Сa
16 мг.
Fe
5.5 мг.
Mg
251 мг.
P
575 мг.
K
597 мг.
Na
2 мг.
Zn
6.5 мг.
Cu
6.5 мг.
Mn
8.8 мг.
Se
0.7 мг.
Кедровый орех — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Кедровый орех для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Похожие продукты
Кешью