Анализ продуктов Кервель ажурный

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
324.3 ккал.
27
Белки
23.2 г.
30.9
Жиры
3.9 г.
5.9
Углеводы
49.1 г.
65.5
Клетчатка
11.3 г.
37.7
Вода
7.2 г.
0.4
Для БЖУ
Белки
23.2 г.
Жиры
3.9 г.
Углеводы
49.1 г.
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
30 : 5 : 64
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Кервель ажурный польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Польза этого растения давно известна народной медицине. Его используют как средство для лечения почечных заболеваний, болезней дыхательных путей, мочевого пузыря. Издавна отварами этого растения лечат кишечные инфекции, диареи.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Кервель помогает понизить артериальное давление, что будет полезно при гипертонической болезни.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Вещество подофиллотоксин, которое содержится в зелени растения, помогает бороться со злокачественными опухолями.
  • Использование в косметологии
    Чай из кервеля применяется как средство для повышения тонуса нервной системы, успокоения, его назначают при потере памяти, нервных расстройствах.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред организму растение может принести при индивидуальной непереносимости. Кервель (купырь) не токсичен и при умеренном употреблении абсолютно безопасен.
Кервель ажурный можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Кервель ажурный
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Кервель ажурный — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Кервель ажурный — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Кервель ажурный — витамины и минералы
A
293 мг.
C
50 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.7 мг.
B3
5.4 мг.
B6
0.9 мг.
B9
274 мг.
Сa
1346 мг.
Fe
32 мг.
Mg
130 мг.
P
450 мг.
K
4740 мг.
Na
83 мг.
Zn
8.8 мг.
Cu
8.8 мг.
Mn
2.1 мг.
Se
29.3 мг.
Кервель ажурный — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Кервель ажурный для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади