Ешь и худей altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Кервель ажурный

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
324.3 ккал.
27
Белки
23.2 г.
30.9
Жиры
3.9 г.
5.9
Углеводы
49.1 г.
65.5
Клетчатка
11.3 г.
37.7
Вода
7.2 г.
0.4
Для БЖУ
Белки
23.2 г.
—
Жиры
3.9 г.
—
Углеводы
49.1 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
30 : 5 : 64
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Кервель ажурный польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Польза этого растения давно известна народной медицине. Его используют как средство для лечения почечных заболеваний, болезней дыхательных путей, мочевого пузыря. Издавна отварами этого растения лечат кишечные инфекции, диареи.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Кервель помогает понизить артериальное давление, что будет полезно при гипертонической болезни.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Вещество подофиллотоксин, которое содержится в зелени растения, помогает бороться со злокачественными опухолями.
  • Использование в косметологии
    Чай из кервеля применяется как средство для повышения тонуса нервной системы, успокоения, его назначают при потере памяти, нервных расстройствах.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред организму растение может принести при индивидуальной непереносимости. Кервель (купырь) не токсичен и при умеренном употреблении абсолютно безопасен.
Кервель ажурный можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Кервель ажурный
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Кервель ажурный — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Кервель ажурный — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Кервель ажурный — витамины и минералы
A
293 мг.
C
50 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.7 мг.
B3
5.4 мг.
B6
0.9 мг.
B9
274 мг.
Сa
1346 мг.
Fe
32 мг.
Mg
130 мг.
P
450 мг.
K
4740 мг.
Na
83 мг.
Zn
8.8 мг.
Cu
8.8 мг.
Mn
2.1 мг.
Se
29.3 мг.
Кервель ажурный — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Кервель ажурный для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади