Анализ продуктов Хлебцы

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

297.7 ккал.

24.8

Белки

20 г.

26.7

Жиры

14.5 г.

21.8

Углеводы

21.8 г.

29.1

Для БЖУ

Белки

20 г.

—

Жиры

14.5 г.

—

Углеводы

21.8 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

36 : 26 : 39

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Хлебцы польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Полезные свойства цельнозерновых хлебцев благотворно воздействуют на организм благодаря содержанию витаминов (А, В, Е), минералов (магния, фосфора, калия, кальция, железа, натрия), клетчатки, белков, жиров и углеводов.
Польза для сердечно-сосудистой системы

В составе данного продукта нет ни дрожжей, ни сахара, поэтому хлебцы абсолютно безвредны для фигуры.
Борьба с нервным перенапряжением

Хлебцы содержат клетчатку, которая так необходима человеческому организму, а так же положительно воздействуют на общее здоровье людей.
Использование в косметалогии

Продукт не только прекрасно насыщает, но и очищается естественным путем организм от токсинов и вредных веществ.

Индивидуальная непереносимость

Хлебцы - это замечательный продукт, который при всей своей пользе не может полностью заменить хлеб и хлебобулочные изделия. Поэтому в рационе своего питания следует чередовать употребление хлебцев и обычного белого или черного хлеба.