teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Яичный белок и Лемонграсс

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
52 ккал
Калорийность
99 ккал
10.9 г.
Белки
1.8 г.
0.2 г.
Жиры
0.5 г.
0.7 г.
Углеводы
25.3 г.
87.6 г.
Вода
70 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 151 г.
Яичный белок 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Яичный белок-Лемонграсс
B1
0.01 мг.
B2
0.15 мг.
B4
1.3 мг.
B5
0.29 мг.
B6
0.01 мг.
B9
4 мг.
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
Минералы
Яичный белок-Лемонграсс
Ca
7 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
15 мг.
K
163 мг.
Na
166 мг.
Zn
0.01 мг.
Cu
0.01 мг.
Se
20 мг.
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Яичный белок и Лемонграсс
Калории:
151 ккал.
Жиры:
0.66 г.
Белки:
12.72 г.
Углеводы:
26.04 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Рис
Пшено
Хорошо
Совместимость продуктов
Семга
Пангасиус
Хорошо
Совместимость продуктов
Икра Лосось
Сыр Адыгейский
Плохо
Совместимость продуктов
Мармелад
Мандарин
Плохо