teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сметана и Фенхель

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
206 ккал
Калорийность
31 ккал
2.8 г.
Белки
1.2 г.
20 г.
Жиры
0.2 г.
3.2 г.
Углеводы
7.3 г.
72 г.
Вода
90.2 г.
2.9 г.
Сахар
3.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 237 г.
Сметана 206 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фенхель 31 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сметана-Фенхель
A
41 мг.
D
0.1 мг.
E
0.1 мг.
K
2.9 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.13 мг.
B3
0.1 мг.
B4
45 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.04 мг.
A
48 мг.
E
0.58 мг.
K
62.8 мг.
C
12 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.64 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.047 мг.
B9
27 мг.
Минералы
Сметана-Фенхель
Ca
85 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
10 мг.
P
60 мг.
K
120 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.01 мг.
Se
2 мг.
Ca
49 мг.
Fe
0.73 мг.
Mg
17 мг.
P
50 мг.
K
414 мг.
Na
52 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.066 мг.
Mn
0.191 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сметана и Фенхель
Калории:
237 ккал.
Жиры:
10.8 г.
Белки:
4.74 г.
Углеводы:
14.4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кинза
Курица
Хорошо
Совместимость продуктов
Бамия
Персик
Хорошо
Совместимость продуктов
Нут
Чечевица
Хорошо
Совместимость продуктов
Оливковое масло
Булгур
Хорошо