Совместимость продуктов Шафран и Морская капуста

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
Калорийность
50.04 ккал
11.43 г.
Белки
1.68 г.
5.85 г.
Жиры
0.56 г.
65.37 г.
Углеводы
9.57 г.
3.9 г.
Пищевые
волокна
1.3 г.
11.9 г.
Вода
81.58 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 409.89 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Морская капуста 50.04 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Морская капуста
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
A
6 мг.
E
0.9 мг.
K
66 мг.
C
3 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.5 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.6 мг.
B9
180 мг.
Минералы
Шафран-Морская капуста
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
168 мг.
Fe
2.9 мг.
Mg
121 мг.
P
42 мг.
K
89 мг.
Na
233 мг.
Zn
1.2 мг.
Cu
1.2 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Морская капуста
Калории:
409.89 ккал.
Жиры:
6.41 г.
Белки:
13.11 г.
Углеводы:
74.94 г.
17%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шафран
Петрушка
Совместимость продуктов
Арбуз
Слива
Совместимость продуктов
Оленина
Картофель
Совместимость продуктов
Сыр Моцарелла
Кальмары