teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшенная крупа и Редис

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
348 ккал
Калорийность
16 ккал
11 г.
Белки
0.7 г.
3.3 г.
Жиры
0.1 г.
69.3 г.
Углеводы
3.4 г.
9.8 г.
Вода
95.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 364 г.
Пшенная крупа 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Редис 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшенная крупа-Редис
E
0.05 мг.
B1
0.29 мг.
B2
0.03 мг.
B3
1.3 мг.
B5
0.84 мг.
B6
0.38 мг.
B9
0.08 мг.
A
7 мг.
K
1.3 мг.
C
14.8 мг.
B1
0.012 мг.
B2
0.039 мг.
B3
0.254 мг.
B4
6.5 мг.
B5
0.165 мг.
B6
0.071 мг.
B9
25 мг.
Минералы
Пшенная крупа-Редис
Ca
8 мг.
Fe
3 мг.
Mg
114 мг.
P
285 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
2.7 мг.
Ca
25 мг.
Fe
0.34 мг.
Mg
10 мг.
P
20 мг.
K
233 мг.
Na
39 мг.
Zn
0.28 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.069 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшенная крупа и Редис
Калории:
364 ккал.
Жиры:
3.4 г.
Белки:
12.7 г.
Углеводы:
72.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена мака
Масло кунжутное
Хорошо
Совместимость продуктов
Портулак
Мацони 3.2 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Огурцы солёные (маринованные)
Сельдерей
Хорошо
Совместимость продуктов
Рис
Пшенная крупа
Хорошо