teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Зубатка и Ирландский мох

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
126 ккал
Калорийность
49 ккал
20 г.
Белки
1.5 г.
5 г.
Жиры
0.2 г.
74 г.
Вода
81 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 175 г.
Зубатка 126 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ирландский мох 49 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Зубатка-Ирландский мох
A
44 мг.
D
1.2 мг.
E
0.7 мг.
K
0.1 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
E
0.87 мг.
K
5 мг.
C
3 мг.
B9
182 мг.
Минералы
Зубатка-Ирландский мох
Ca
7 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
24 мг.
P
190 мг.
K
350 мг.
Na
60 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
36.5 мг.
Ca
72 мг.
Fe
8.9 мг.
Mg
144 мг.
P
157 мг.
K
63 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.95 мг.
Cu
0.149 мг.
Mn
0.195 мг.
Se
1.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Зубатка и Ирландский мох
Калории:
175 ккал.
Жиры:
2.55 г.
Белки:
19.01 г.
Углеводы:
12.29 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Эстрагон
Курица
Хорошо
Совместимость продуктов
Ацидофилин 3.2 %
Цветная капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена льна
Кедровый орех
Хорошо
Совместимость продуктов
Фейхоа
Мандарин
Нормально