Совместимость продуктов Каперсы и Голубика

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36.74 ккал
Калорийность
34.9 ккал
2.36 г.
Белки
1 г.
0.86 г.
Жиры
0.5 г.
4.89 г.
Углеводы
6.6 г.
3.2 г.
Пищевые
волокна
2.40 г.
83.85 г.
Вода
84.21 г.
0.4 г.
Сахар
10.00 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 71.64 г.
Каперсы 36.74 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Голубика 34.9 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Каперсы-Голубика
A
7 мг.
E
0.9 мг.
K
24.6 мг.
C
4.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.7 мг.
B4
6.5 мг.
B9
23 мг.
A
3 мг.
E
0.6 мг.
K
19.3 мг.
C
9.7 мг.
B3
0.4 мг.
B4
6 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.1 мг.
B9
6 мг.
Минералы
Каперсы-Голубика
Сa
40 мг.
Fe
1.7 мг.
Mg
33 мг.
P
10 мг.
K
40 мг.
Na
2348 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
1.2 мг.
Сa
6 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
6 мг.
P
12 мг.
K
77 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.3 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Каперсы и Голубика
Калории:
71.64 ккал.
Жиры:
1.36 г.
Белки:
3.36 г.
Углеводы:
11.49 г.
3%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ревень
Вишня
Совместимость продуктов
Сыр Адыгейский
Шпинат свежий
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Простокваша 3.2 %
Совместимость продуктов
Капуста квашеная
Колбаса варёная