teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Шиповник и Питахайя

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
162 ккал
Калорийность
50 ккал
1.6 г.
Белки
1.1 г.
0.3 г.
Жиры
0.1 г.
38.2 г.
Углеводы
11 г.
58.7 г.
Вода
87 г.
2.6 г.
Сахар
8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 212 г.
Шиповник 162 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Питахайя 50 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шиповник-Питахайя
A
2 мг.
E
1.7 мг.
K
25.9 мг.
C
426 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.076 мг.
B9
0.3 мг.
C
3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.16 мг.
B5
0.23 мг.
B6
0.04 мг.
B9
0.007 мг.
Минералы
Шиповник-Питахайя
Ca
169 мг.
Fe
1.06 мг.
Mg
69 мг.
P
61 мг.
K
429 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.25 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
1.02 мг.
Se
0.1 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
10 мг.
P
25 мг.
K
170 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шиповник и Питахайя
Калории:
212 ккал.
Жиры:
2.08 г.
Белки:
4.02 г.
Углеводы:
61.5 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Батат
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Репа сырая
Нормально
Совместимость продуктов
Репа сырая
Печень гусиная
Нормально
Совместимость продуктов
Скумбрия
Полба
Плохо