teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Хрен и Хлебцы

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
48 ккал
Калорийность
360 ккал
1.2 г.
Белки
10 г.
0.7 г.
Жиры
3.5 г.
11.3 г.
Углеводы
72 г.
85 г.
Вода
5 г.
0.5 г.
Сахар
2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 408 г.
Хрен 48 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Хлебцы 360 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Хрен-Хлебцы
A
2 мг.
K
1.3 мг.
C
24.9 мг.
B1
0.008 мг.
B2
0.024 мг.
B3
0.386 мг.
B4
6 мг.
B5
0.093 мг.
B6
0.073 мг.
B9
57 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.02 мг.
Минералы
Хрен-Хлебцы
Ca
56 мг.
Fe
1 мг.
Mg
27 мг.
P
31 мг.
K
246 мг.
Na
420 мг.
Zn
0.83 мг.
Cu
0.037 мг.
Mn
0.126 мг.
Se
2.8 мг.
Ca
19 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
82 мг.
P
306 мг.
K
115 мг.
Na
425 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.24 мг.
Mn
2.68 мг.
Se
10.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Хрен и Хлебцы
Калории:
408 ккал.
Жиры:
14.5 г.
Белки:
20 г.
Углеводы:
35.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Соевый жмых
Мидии
Плохо
Совместимость продуктов
Масло пальмовое
Сыр Моцарелла
Плохо
Совместимость продуктов
Сельдь
Булгур
Плохо
Совместимость продуктов
Грецкий орех
Хек
Плохо