teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Зира и Ревень

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
375 ккал
Калорийность
21 ккал
17.8 г.
Белки
0.9 г.
20.6 г.
Жиры
0.2 г.
44.2 г.
Углеводы
4.5 г.
8.1 г.
Вода
93.6 г.
2.3 г.
Сахар
1.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 396 г.
Зира 375 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ревень 21 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Зира-Ревень
A
2 мг.
E
3.3 мг.
K
5.4 мг.
C
7.7 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.3 мг.
B3
4.6 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.5 мг.
B9
10 мг.
A
5 мг.
E
0.27 мг.
K
29.3 мг.
C
8 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.085 мг.
B6
0.024 мг.
B9
7 мг.
Минералы
Зира-Ревень
Ca
931 мг.
Fe
66.36 мг.
Mg
366 мг.
P
499 мг.
K
1788 мг.
Na
168 мг.
Zn
4.8 мг.
Cu
1.3 мг.
Mn
3.3 мг.
Se
5.7 мг.
Ca
86 мг.
Fe
0.22 мг.
Mg
12 мг.
P
14 мг.
K
288 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.021 мг.
Mn
0.196 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Зира и Ревень
Калории:
396 ккал.
Жиры:
22.47 г.
Белки:
18.71 г.
Углеводы:
48.78 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Мята перечная
Листья одуванчика
Хорошо
Совместимость продуктов
Морковь
Мармелад
Хорошо
Совместимость продуктов
Говядина
Нектарин
Плохо
Совместимость продуктов
Клементин
Баранина
Плохо