teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ягоды Годжи и Курага

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
349 ккал
Калорийность
241 ккал
14.3 г.
Белки
3.4 г.
0.4 г.
Жиры
0.5 г.
77.1 г.
Углеводы
62.6 г.
7.5 г.
Вода
30.9 г.
45.6 г.
Сахар
53.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 590 г.
Ягоды Годжи 349 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Курага 241 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ягоды Годжи-Курага
A
8050 мг.
E
0.5 мг.
K
48 мг.
C
29 мг.
B1
0.15 мг.
B2
1.3 мг.
B3
4.4 мг.
B5
1.2 мг.
B6
1 мг.
B9
0.07 мг.
A
180 мг.
E
3 мг.
K
3.1 мг.
C
1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2 мг.
B4
10 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.2 мг.
Минералы
Ягоды Годжи-Курага
Ca
190 мг.
Fe
6.8 мг.
Mg
83 мг.
P
271 мг.
K
1132 мг.
Na
24 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
0.6 мг.
Ca
55 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
32 мг.
P
71 мг.
K
1162 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.343 мг.
Mn
0.235 мг.
Se
2.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ягоды Годжи и Курага
Калории:
590 ккал.
Жиры:
4.5 г.
Белки:
19 г.
Углеводы:
109 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена мака
Арбуз
Плохо
Совместимость продуктов
Рис
Пекан
Хорошо
Совместимость продуктов
Шампиньоны
Цедра лимона (кожура)
Плохо
Совместимость продуктов
Масло льняное
Шелковица
Нормально