teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Вигна и Чернослив

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
343 ккал
Калорийность
240 ккал
23.5 г.
Белки
2.2 г.
1.2 г.
Жиры
0.4 г.
62.6 г.
Углеводы
63.9 г.
10 г.
Вода
30.9 г.
6.6 г.
Сахар
38.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 583 г.
Вигна 343 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Чернослив 240 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Вигна-Чернослив
A
1 мг.
E
0.13 мг.
K
24 мг.
C
18.8 мг.
B1
0.28 мг.
B2
0.13 мг.
B3
2.1 мг.
B4
95.4 мг.
B5
0.84 мг.
B6
0.15 мг.
A
5 мг.
E
0.43 мг.
K
59.5 мг.
C
0.6 мг.
B1
0.051 мг.
B2
0.186 мг.
B3
1.882 мг.
B5
0.422 мг.
B6
0.205 мг.
B9
4 мг.
Минералы
Вигна-Чернослив
Ca
84 мг.
Fe
6.7 мг.
Mg
138 мг.
P
367 мг.
K
1215 мг.
Na
16 мг.
Zn
3.4 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
1.6 мг.
Ca
43 мг.
Fe
0.93 мг.
Mg
41 мг.
P
69 мг.
K
732 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.44 мг.
Cu
0.281 мг.
Mn
0.299 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Вигна и Чернослив
Калории:
583 ккал.
Жиры:
0.9 г.
Белки:
5.3 г.
Углеводы:
66.35 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Укроп
Сом
Хорошо
Совместимость продуктов
Кефир
Корень лопуха
Хорошо
Совместимость продуктов
Лимон
Черешня
Нормально
Совместимость продуктов
Масло пальмовое
Баклажан
Хорошо