Совместимость продуктов Кефир и Кукуруза

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
41.45 ккал
Калорийность
93.8 ккал
3.79 г.
Белки
3.3 г.
0.93 г.
Жиры
1.4 г.
4.48 г.
Углеводы
17 г.
90.07 г.
Вода
76.05 г.
4.6 г.
Сахар
6.30 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 135.25 г.
Кефир 41.45 ккал.
Нормально
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Кукуруза 93.8 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Кефир-Кукуруза
A
171 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
K
0.1 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B4
15.2 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
A
9 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
C
6.8 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.8 мг.
B4
23 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Кефир-Кукуруза
Сa
130 мг.
Mg
12 мг.
P
105 мг.
K
164 мг.
Na
40 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
3.6 мг.
Сa
2 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
37 мг.
P
89 мг.
K
270 мг.
Na
15 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Кефир и Кукуруза
Калории:
135.25 ккал.
Жиры:
2.33 г.
Белки:
7.09 г.
Углеводы:
21.48 г.
6%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пажитник
Отруби
Совместимость продуктов
Масло пальмовое
Камбала
Совместимость продуктов
Манка
Лук зеленый
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Зефир