teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ваниль и Салат зеленый

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
288 ккал
Калорийность
15 ккал
0.1 г.
Белки
1.4 г.
0.1 г.
Жиры
0.2 г.
12.7 г.
Углеводы
2.9 г.
52.6 г.
Вода
94 г.
12.5 г.
Сахар
0.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 303 г.
Ваниль 288 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Салат зеленый 15 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ваниль-Салат зеленый
A
740 мг.
E
0.29 мг.
K
102.3 мг.
C
9.2 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.08 мг.
B3
0.375 мг.
B4
13.6 мг.
B5
0.13 мг.
B6
0.09 мг.
Минералы
Ваниль-Салат зеленый
Ca
11 мг.
Fe
0.12 мг.
Mg
12 мг.
P
6 мг.
K
148 мг.
Na
9 мг.
Zn
0.11 мг.
Cu
0.072 мг.
Mn
0.23 мг.
Se
0.5 мг.
Ca
36 мг.
Fe
0.86 мг.
Mg
13 мг.
P
29 мг.
K
194 мг.
Na
28 мг.
Zn
0.18 мг.
Cu
0.031 мг.
Mn
0.25 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ваниль и Салат зеленый
Калории:
303 ккал.
Жиры:
0.26 г.
Белки:
1.46 г.
Углеводы:
15.55 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Зубатка
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Соевый жмых
Лемонграсс
Хорошо
Совместимость продуктов
Куриные сердца
Цедра лимона (кожура)
Хорошо
Совместимость продуктов
Гречка
Сельдь
Плохо