teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Майоран и Чечевица

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
272 ккал
Калорийность
116 ккал
12.7 г.
Белки
9 г.
7 г.
Жиры
0.4 г.
60.6 г.
Углеводы
20.1 г.
7 г.
Вода
69.6 г.
4.1 г.
Сахар
1.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 388 г.
Майоран 272 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Чечевица 116 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Майоран-Чечевица
A
8060 мг.
E
1.69 мг.
K
621.7 мг.
C
51.4 мг.
B1
0.289 мг.
B2
0.316 мг.
B3
4.96 мг.
B5
0.457 мг.
B6
1.19 мг.
B9
274 мг.
E
0.49 мг.
K
5 мг.
C
1.5 мг.
B1
0.87 мг.
B2
0.21 мг.
B3
2.61 мг.
B5
1.27 мг.
B6
0.54 мг.
B9
479 мг.
Минералы
Майоран-Чечевица
Ca
1990 мг.
Fe
82.88 мг.
Mg
346 мг.
P
306 мг.
K
1522 мг.
Na
77 мг.
Zn
4 мг.
Cu
0.48 мг.
Mn
5.4 мг.
Se
4.5 мг.
Ca
19 мг.
Fe
3.3 мг.
Mg
36 мг.
P
281 мг.
K
369 мг.
Na
6 мг.
Zn
3.3 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
1.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Майоран и Чечевица
Калории:
388 ккал.
Жиры:
8.54 г.
Белки:
36.66 г.
Углеводы:
106.86 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кинза
Банан
Хорошо
Совместимость продуктов
Арбуз
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Ячменная крупа
Клубника
Плохо
Совместимость продуктов
Чеснок
Кокос
Хорошо