teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Топинамбур и Пикша

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
73 ккал
Калорийность
82 ккал
2 г.
Белки
18.91 г.
78 г.
Вода
79.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 155 г.
Топинамбур 73 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пикша 82 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Топинамбур-Пикша
C
4 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.06 мг.
B3
1.3 мг.
B4
30 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.077 мг.
B9
13 мг.
A
37 мг.
D
1.3 мг.
E
0.7 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.12 мг.
B3
2.2 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.3 мг.
B9
13 мг.
Минералы
Топинамбур-Пикша
Ca
14 мг.
Fe
3.4 мг.
Mg
17 мг.
P
78 мг.
K
429 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.14 мг.
Mn
0.06 мг.
Ca
11 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
31 мг.
P
256 мг.
K
317 мг.
Na
69 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Топинамбур и Пикша
Калории:
155 ккал.
Жиры:
0.21 г.
Белки:
19.2 г.
Углеводы:
17.44 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Мидии
Плохо
Совместимость продуктов
Телятина
Семена льна
Плохо
Совместимость продуктов
Лосось
Абрикос
Плохо
Совместимость продуктов
Каркаде
Дорадо
Хорошо