teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Лемонграсс и Вигна

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
99 ккал
Калорийность
343 ккал
1.8 г.
Белки
23.5 г.
0.5 г.
Жиры
1.2 г.
25.3 г.
Углеводы
62.6 г.
70 г.
Вода
10 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 442 г.
Лемонграсс 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Вигна 343 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Лемонграсс-Вигна
A
6 мг.
C
2.6 мг.
B1
0.065 мг.
B2
0.135 мг.
B5
0.046 мг.
B6
0.08 мг.
B9
75 мг.
A
1 мг.
E
0.13 мг.
K
24 мг.
C
18.8 мг.
B1
0.28 мг.
B2
0.13 мг.
B3
2.1 мг.
B4
95.4 мг.
B5
0.84 мг.
B6
0.15 мг.
Минералы
Лемонграсс-Вигна
Ca
65 мг.
Fe
8.17 мг.
Mg
60 мг.
P
101 мг.
K
723 мг.
Na
6 мг.
Zn
2.23 мг.
Cu
0.266 мг.
Mn
5.224 мг.
Ca
84 мг.
Fe
6.7 мг.
Mg
138 мг.
P
367 мг.
K
1215 мг.
Na
16 мг.
Zn
3.4 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
1.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Лемонграсс и Вигна
Калории:
442 ккал.
Жиры:
0.89 г.
Белки:
4.62 г.
Углеводы:
33.66 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кардамон
Маниок
Хорошо
Совместимость продуктов
Кешью
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Эстрагон
Сельдь
Хорошо
Совместимость продуктов
Фейхоа
Курага
Хорошо