teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Темпе и Дайкон

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
193 ккал
Калорийность
18 ккал
20.3 г.
Белки
0.6 г.
10.8 г.
Жиры
0.1 г.
8.2 г.
Углеводы
4.1 г.
59.5 г.
Вода
94.5 г.
0.5 г.
Сахар
2.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 211 г.
Темпе 193 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Дайкон 18 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Темпе-Дайкон
B1
0.16 мг.
B2
0.36 мг.
B3
2.6 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.18 мг.
B9
24 мг.
C
22 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.3 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.138 мг.
B6
0.038 мг.
B9
28 мг.
Минералы
Темпе-Дайкон
Ca
111 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
81 мг.
P
266 мг.
K
412 мг.
Na
9 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8 мг.
Ca
27 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
16 мг.
P
23 мг.
K
227 мг.
Na
21 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.038 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Темпе и Дайкон
Калории:
211 ккал.
Жиры:
10.9 г.
Белки:
20.89 г.
Углеводы:
11.74 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Щука
Шиповник
Плохо
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Сыр Моцарелла
Плохо
Совместимость продуктов
Сыр Брынза
Свежая капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Вешенки
Творог 5%
Хорошо