teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Сыр Адыгейский и Помело

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
264 ккал
Калорийность
38 ккал
19.8 г.
Белки
0.8 г.
1.5 г.
Углеводы
9.6 г.
54 г.
Вода
89.1 г.
1.5 г.
Сахар
7.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 302 г.
Сыр Адыгейский 264 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Помело 38 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Сыр Адыгейский-Помело
E
0.2 мг.
K
2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.25 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.03 мг.
B9
7 мг.
B12
1 мг.
C
61 мг.
B1
0.034 мг.
B2
0.027 мг.
B3
0.22 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.036 мг.
B9
0.008 мг.
Минералы
Сыр Адыгейский-Помело
Ca
700 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
25 мг.
P
400 мг.
K
100 мг.
Na
400 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.03 мг.
Ca
4 мг.
Fe
0.11 мг.
Mg
6 мг.
P
17 мг.
K
216 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.08 мг.
Cu
0.048 мг.
Mn
0.017 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Сыр Адыгейский и Помело
Калории:
302 ккал.
Жиры:
14.2 г.
Белки:
18.6 г.
Углеводы:
6.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Майоран
Плохо
Совместимость продуктов
Лосось
Киви
Плохо
Совместимость продуктов
Патиссон
Сельдь
Нормально
Совместимость продуктов
Вешенки
Яйцо перепелиное
Нормально