teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Свинина и Спирулина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
242 ккал
Калорийность
290 ккал
27 г.
Белки
57.5 г.
14 г.
Жиры
7.7 г.
58 г.
Вода
4.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 532 г.
Свинина 242 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Спирулина 290 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Свинина-Спирулина
A
2 мг.
D
0.6 мг.
E
0.3 мг.
C
0.6 мг.
B1
0.8 мг.
B2
0.2 мг.
B3
5 мг.
B4
70 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.6 мг.
A
29 мг.
E
5 мг.
K
25.5 мг.
C
10.1 мг.
B1
2.4 мг.
B2
3.7 мг.
B3
12.8 мг.
B4
66 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.364 мг.
Минералы
Свинина-Спирулина
Ca
6 мг.
Fe
1.1 мг.
Mg
20 мг.
P
190 мг.
K
340 мг.
Na
60 мг.
Zn
2.3 мг.
Cu
0.1 мг.
Se
37 мг.
Ca
120 мг.
Fe
28.5 мг.
Mg
195 мг.
P
118 мг.
K
1363 мг.
Na
1048 мг.
Zn
2 мг.
Cu
6.1 мг.
Mn
1.9 мг.
Se
7.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Свинина и Спирулина
Калории:
532 ккал.
Жиры:
7.33 г.
Белки:
27.47 г.
Углеводы:
2.42 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кардамон
Мацони 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Судак
Клубника
Плохо
Совместимость продуктов
Ряженка
Кинза
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена мака
Грецкий орех
Плохо